Kurzhantel-Set, 18-teilig (ca. 20 kg) von CRIVIT
Kompaktes Gewichtstraining für Zuhause
Das 18-teilige Set bietet eine flexible Möglichkeit, Krafttraining in den Alltag zu integrieren. Mit einem Gesamtgewicht von ca. 20 kg lassen sich Isolationsübungen für Arme, Schultern und Rücken sowie Grundübungen wie Rudern oder Kreuzheben in eingeschränkten Raumverhältnissen sicher durchführen. Die abgestuften Scheiben ermöglichen eine stufenlose Anpassung der Belastung, sodass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Heimtrainierende von einem planbaren Kraftaufbau profitieren. Durch das übersichtliche Set entfällt aufwendiges Hantelkaufen, stattdessen steht direkte Trainingszeit zur Verfügung.
Robuste Verarbeitung und sichere Handhabung verbessern das Trainingsergebnis
Die Kombination aus Gusseisen-Kern und schützender Kunststoffhülle sorgt für ein langlebiges Produkt mit definiertem Gewicht. Der vollständig verchromte Chromgriff ist gerändelt, wodurch die Griffigkeit bei Schweiß und hohen Lasten erhöht wird. Die mitgelieferten Klemmverschlüsse fixieren die Scheiben zuverlässig auf der Stange und minimieren Spiel während dynamischer Übungen. Das präzise angegebene Lochdurchmesser Ø 3,15 cm gewährleistet Kompatibilität mit Standardstangen, so dass Umbauten oder Ergänzungen später problemlos möglich sind.
Platzsparende Aufbewahrung und sofortige Einsatzbereitschaft
Im stabilen Koffer finden alle Komponenten geordnet Platz, was die Lagerung in Wohnräumen erleichtert und den Transport vereinfacht. Die beiliegende Anleitung enthält Übungsbeispiele für sinnvolle Trainingspläne und eine kurze Einweisung in sichere Handhabung und Montage. Dadurch reduziert sich die Einarbeitungszeit, und du kannst direkt mit einem strukturierten Programm starten. Besonders praktisch: Das Set bleibt übersichtlich und sauber, sodass regelmäßiges Training ohne Zeitverlust möglich ist.
Vielseitiger Einsatz für unterschiedliche Trainingsziele
Ob Muskelaufbau, Stabilitätstraining oder Rehabilitation, das Set passt sich dem Trainingsziel an. Durch die Kombination von kleineren 1-kg-Scheiben und größeren 2-kg-Scheiben lassen sich Gewichte in kleinen Schritten steigern, was eine präzise Progression ermöglicht. Für Zuhause konzipiert, eignet sich das Equipment für Einzeltrainings, kurze HIIT-Einheiten mit Gewicht und ergänzende Übungen zum Ausdauerprogramm. Das Ergebnis ist ein effizientes, zielorientiertes Training bei geringem Platzbedarf.
Eigenschaften
Gewichts- und Setzusammenstellung
Das Set enthält acht Scheiben à 1 kg und vier Scheiben à 2 kg, was eine Gesamtkonfiguration von ca. 20 kg ermöglicht. Diese Abstufung erlaubt feine Gewichtserhöhungen und damit eine kontrollierte Steigerung der Trainingsintensität. Für Anwender bedeutet das konkret: bessere Planbarkeit der Trainingsbelastung und geringeres Risiko von Überlastung durch zu große Gewichtssprünge.
Material und Griff
Die Scheiben verfügen über einen Gusseisen-Kern, der für konstante Gewichte sorgt und Abrieb reduziert. Die Stangen sind aus Stahl mit Vollverchromung gefertigt; die Rändelung verbessert die Haftung der Handflächen. Dieser Materialmix kombiniert Haltbarkeit mit angenehmem Griffgefühl und reduziert gleichzeitig die Belastung der Hände bei längeren Sätzen.
Sicherheit und Montage
Vier mitgelieferte Klemmverschlüsse sichern die Scheiben zuverlässig auf den Hantelstangen und verhindern seitliches Verrutschen während der Übungsausführung. Die Montage ist ohne Spezialwerkzeug möglich, so dass ein schneller Wechsel der Gewichte in den Trainingspausen gewährleistet ist. Nutzer profitieren von sicherer Handhabung und minimalen Rüstzeiten.
Transport und Zubehör
Der enthaltene Koffer bietet geordnete Aufbewahrung und erleichtert den Transport, etwa beim Wechsel zwischen Wohnung und Garage. Zusätzlich enthält das Set eine Anleitung mit Übungsbeispielen, die Grundübungen und Anwendungshinweise erklärt, um die Einstiegshürde zu senken und Trainingsfehler zu vermeiden.
Produktmerkmale
Merkmal | Angaben |
|---|---|
Hantelgewicht | 1 kg, 2 kg |
Grifffläche | keine Angabe |
Anzahl Scheiben | 8x 1-kg-Hantelscheiben, 4x 2-kg-Hantelscheiben |
Lochdurchmesser | Scheibenloch/Stange: ca. Ø 3,15 cm |
Material | Gusseisen, Stahl, Kunststoff |
Maße | Hantelscheiben 2 kg: ca. Ø 15,4 x 2,05 cm; Hantelscheiben 1 kg: ca. Ø 11,9 x 1,8 cm |
Gesamtgewicht | ca. 20 kg |
Lieferumfang | 2 Hantelstangen, 4 Klemmverschlüsse, 8x 1-kg-Scheiben, 4x 2-kg-Scheiben |
FAQ
Für wen eignet sich das Set am besten?
Das Set passt besonders für Einsteiger und trainierende Personen mit begrenztem Platzbedarf, die ein variables Gewichtssystem für Basisübungen suchen.
Lassen sich die Scheiben mit anderen Hanteln kombinieren?
Ja, der angegebene Lochdurchmesser von Ø 3,15 cm entspricht Standardmaßen, wodurch eine Kompatibilität mit vielen Stangen gegeben ist.
Wie werden die Scheiben befestigt?
Die Scheiben werden mit den mitgelieferten Klemmverschlüssen fixiert, die einfach auf die Stange aufgeschoben und verschraubt werden.
Ist das Set für intensive Kraftzuwächse geeignet?
Für Einsteiger und moderat trainierte Personen bietet das Set eine gute Grundlage zur Steigerung der Kraft. Für sehr schwere Grundübungen oder fortgeschrittene Powerlifting-Anforderungen sind höhere Maximalgewichte empfehlenswert.
- Kategorietyp: Sport & Freizeit -> Fitness & Training
