CRIVIT Balance-Board / Soft-Gymnastikball / Fitnessband-Set (Balance Board, Soft-Gymnastikball 65 cm, Fitnessband-Set 3 Bänder)
Vielseitiges Trainingsset für Zuhause mit klaren Vorteilen
Das CRIVIT Balance-Board / Soft-Gymnastikball / Fitnessband-Set bietet ein kompaktes Angebot für abwechslungsreiche Einsteiger- und Aufbautrainings. Das Set kombiniert ein stabiles Balance-Board mit höhenverstellbarem Adapter, einen 65 cm großen Soft-Gymnastikball in Anti-Burst-Qualität sowie drei Fitnessbänder mit unterschiedlicher Widerstandsstärke. Materialangaben nennen Kunststoff und Stahl, die Maße sind auf den üblichen Privatgebrauch abgestimmt, und das geringe Gesamtgewicht vereinfacht Transport und Lagerung. Die beigelegte Anleitung enthält Übungsvorschläge für ein strukturiertes Training.
Effektives Gleichgewichts- und Koordinationstraining für Alltag und Sport
Das Balance-Board mit strukturierter, rutschhemmender Oberfläche und Unterseitenbeschichtung ermöglicht ein gezieltes Training von Stabilität und Propriozeption. Die Höhenverstellung über den Adapter erhöht den Schwierigkeitssgrad schrittweise, sodass Trainingsreize individuell gesteigert werden können. Die maximale Benutzerbelastung liegt bei 100 kg; dadurch eignet sich das Board sowohl für bewegungsorientierte Einsteiger als auch für Sportler, die Koordination und Fußstabilität verbessern wollen. Die Übungsbeispiele in der Anleitung erleichtern den Einstieg.
Rückenfreundliche Übungen und Sitzalternativen mit dem Gymnastikball
Der Soft-Gymnastikball entlastet die Wirbelsäule und unterstützt eine aufrechte Sitzhaltung, wodurch Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt werden. Die Anti-Burst-Qualität minimiert das Risiko eines plötzlichen Platzen, und das Zubehörpaket enthält Entlüftungsröhrchen, mehrere Verschlussstöpsel sowie einen Adapter für handelsübliche Fuß- oder Standpumpen (Pumpe nicht enthalten). Die maximale Belastbarkeit des Balls beträgt 120 kg, was ihn für vielseitige Übungen wie Sitzbalance, Stabilitätsübungen und moderate Kraftübungen praxistauglich macht.
Progressives Krafttraining mit den anpassbaren Fitnessbändern
Das Fitnessband-Set enthält drei Bänder in unterschiedlichen Stärken (hellgrau, orange, schwarz) und bietet so abgestufte Widerstände für Dehnung und Krafttraining. Die Bänder messen je circa 128 cm in der Länge und variieren in der Breite, was unterschiedliche Zugkräfte ermöglicht. Schaumstoffgriffe, Fußschlaufen und ein Türanker erweitern die Übungsmöglichkeiten für Zug-, Drück- und Rumpfübungen. Der mitgelieferte Aufbewahrungsbeutel sorgt für Ordnung, und das Set ist ideal für Trainingseinheiten mit kurzer Vorbereitungszeit.
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Eigenschaften
Balance-Board: Erweiterbare Schwierigkeit und sichere Oberfläche
Das Balance-Board verfügt über eine strukturierte, rutschhemmende Oberfläche sowie rutschhemmendes Material an der Unterseite und am Adapter, um die Stabilität bei dynamischen Übungen zu erhöhen. Durch den Adapter lässt sich die Höhe variieren, was progressive Trainingsreize ermöglicht und die Trainingsintensität an persönliche Fähigkeiten anpasst. Die beigelegte Bedienungsanleitung erklärt Grundübungen und beinah einfache Progressionsstufen für den Alltagstransfer.
Soft-Gymnastikball: Sicherheit und funktionelle Vielseitigkeit
Der Soft-Gymnastikball ist auf ergonomische Sitzhaltung und Stabilitätsübungen ausgelegt. Die Anti-Burst-Eigenschaft sorgt für erhöhte Anwendersicherheit, und das mitgelieferte Zubehör vereinfacht das Aufpumpen und das Verschließen. Der Ball unterstützt Mobilitäts- und Kräftigungsübungen gleichermaßen und ist eine unkomplizierte Alternative zu starren Sitzlösungen für Büro oder Trainingsecke.
Fitnessband-Set: Variabler Widerstand und kompletter Zubehörumfang
Das Set umfasst drei Bänder mit abgestuften Widerstandsstärken sowie Schaumstoffgriffe, Fußschlaufen und einen Türanker für unterschiedliche Übungsszenarien. Die Länge und Breite der Bänder erlauben Variationen von leichten Dehnübungen bis zu intensiveren Widerstandsübungen, sodass zielgerichtet kleinere Muskelgruppen sowie größere Muskelketten trainiert und gedehnt werden können.
Produktmerkmale
Merkmal | Details |
|---|---|
Material | Balance-Board / Soft-Gymnastikball: Kunststoff; Fitnessband-Set: Kunststoff, Stahl |
Maße | Balance-Board: ca. Ø 39,6 x H 6/9 cm; Soft-Gymnastikball: ca. Ø 65 cm; Bänder: ca. 0,1 x 0,8 x 128 cm (hellgrau), 0,1 x 0,9 x 128 cm (orange), 0,1 x 1,1 x 128 cm (schwarz); Griff: ca. B 12 x Ø 2,7 cm |
Gewicht | Balance-Board: ca. 900 g; Soft-Gymnastikball: ca. 1,1 kg; Fitnessband-Set: ca. 460 g |
Belastbarkeit | Balance-Board: max. 100 kg; Soft-Gymnastikball: max. 120 kg |
Lieferumfang | Balance-Board mit Adapter und Anleitung; Soft-Gymnastikball mit Entlüftungsröhrchen, Verschlussstöpseln, Luftpumpen-Adapter, Verschlussstöpselheber; Fitnessband-Set mit 3 Bändern, 2 Schaumstoffgriffen, 2 Fußschlaufen, Türanker, Hinweisschild, Aufbewahrungsbeutel |
FAQ
Für wen eignet sich das Trainingsset besonders?
Das Set richtet sich an Einsteiger und Nutzer mit mittlerem Trainingsniveau, die zuhause Gleichgewicht, Rumpfstabilität und funktionelle Kraft verbessern möchten.
Ist eine Luftpumpe im Lieferumfang enthalten?
Eine Luftpumpe ist nicht enthalten; der Gymnastikball lässt sich jedoch mit handelsüblichen Fuß- oder Standpumpen aufblasen, Adapter liegen bei.
Welche Widerstandsstufen bieten die Bänder?
Die drei Bänder sind in leichten, mittleren und schweren Widerständen ausgelegt und ermöglichen so eine stufenweise Steigerung der Trainingsintensität.
Wie belastbar ist das Balance-Board?
Das Balance-Board ist für ein Benutzergewicht von bis zu 100 kg ausgelegt und bietet durch die rutschhemmende Unterseite zusätzliche Sicherheit bei Übungen.
- Kategorietyp: Sport & Freizeit -> Fitness & Training
- Art: Fitnessband-Set 3 Bänder
